ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ STRESS MANAGEMENT

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

• Ο ορισμός του stress
  _Ο προσδιορισμός του stress management
  _Η επίδραση του s.m. στην απόδοση του manager
  _Οι συνέπειες του στην κουλτούρα της εταιρείας
  _Οφέλη από την αντιμετώπιση του stress στο management
• Η φυσιολογία του stress
  _Συμπτώματα στον πάσχοντα
  _Μέθοδοι ¨πυροσβεστικής¨ (επιφανειακής) αντιμετώπισης του stress
  _Ο βαθύτερος λόγος και η πραγματική αιτία εμφάνισης του stress στο management
• Αυτογνωσία
  _Η μέθοδος της αυτογνωσίας
  _Ασκήσεις και τεχνικές χαλάρωσης
  _Μικρές ευκαιρίες απόδρασης (πραγματικές και εικονικές)
  _Το σύστημα ¨ κατεβάζω το ρελέ ασφάλειας¨
• Ενδοεπιχειρισιακές αλλαγές για την αντιμετώπιση του stress του manager
  _Αλλαγή της δομής του οργανογράμματος
  _Βελτιωτικές κινήσεις που θα συντελέσουν στην καλύτερη απόδοση του προσωπικού
  _Συστήματα επαναπληροφόρησης
  _Ομαδική και συμμετοχική αντιμετώπιση των στρεσσογόνων καταστάσεων
• Στρεσσογόνες σχέσεις και η αντιμετώπιση τους
  _Σχέσεις με υφιστάμενους
  _Σχέσεις με προϊστάμενους
  _Σχέσεις με το διοικητικό συμβούλιο
  _Σχέσεις με τους πελάτες