fbpx
ΕΚΤΥΠΩΣΗ

Εκτύπωση

Σεμινάριο Time & Stress Management

Ημ/νία Έναρξης:
Απρ 19, 2021
Κωδικός:
MN - 407
Επίπεδο:
Basic
Θέσεις:
18
Εκπαιδευτής:
Τιμή:
150,00 EUR
Περιοχή:

Περιγραφή

ΣΚΟΠΟΣ
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τις ατομικές διαφορές και τους ποικίλους τύπους προσωπικοτήτων, να αντιληφθούν τη δυναμική της προσωπικότητάς τους, να ενισχύσουν την επικοινωνία και τη διαχείριση των συναισθημάτων τους αλλά και να μάθουν να διαχειρίζονται και να ξεπερνούν το άγχος και τον εκνευρισμό τους, καθώς επίσης και να προσδιορίσουν τον πραγματικό βαθμό αυτοεκτίμησης και να τον ενδυναμώσουν. Επιπλέον να διαπιστώσουν την αξία των προτεραιοτήτων και της οργάνωσης καθώς και της δόμηση προσωπικού προγράμματος βασισμένο σε αξιολογικά κριτήρια ώστε ο χρόνος να γίνει ισχυρός σύμμαχος στη καθημερινότητα τους.
ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν πως να οργανώσουν τις καθημερινές του δραστηριότητες, ώστε να εξασφαλίσουν την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου τους και να ενημερωθούν παράλληλα με ποιο τρόπο να διαχειρίζονται και να ξεπερνάνε το άγχος και τον θυμό καθώς επίσης και τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις που έχουν
ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

TIME MANAGEMENT

  • Οφέλη Καλού & Συνέπειες Κακού Time Management
  • Αιτίες Σπατάλης Χρόνου – Επιμέρους Ανάλυση
  • Προσωπική Οργάνωση & Προγραμματισμός
  • Προτάσεις Αποφυγής Αναβλητικότητας
  • Στοχοθεσία
  • Ιεράρχηση Προτεραιοτήτων & Προγραμματισμός
  • Ενεργειακός Κύκλος
  • Μάθετε να λέτε «Όχι»
  • Αποτελεσματική Διαχείριση Τηλεφώνων – Περισπασμών - Συσκέψεων
  • Ανάθεση Καθηκόντων
  • Στρατηγικές Οργάνωσης & Τάξης του Χώρου

STRESS MANAGEMENT

  • Stress - Ορισμός, συμπτώματα
  • Εργασιακό άγχος
  • ΦΟΒΟΣ-Ορισμός, αίτια, αντιμετώπιση
  • Σημαντικοί παράγοντες του stress,
  • Είδη άγχους
  • Συμπτώματα
  • Αίτια αγχώδους διαταραχής κ δημιουργίας άγχους στη δουλειά
  • Κύριες ομάδες συναισθημάτων
  • Βήματα βελτίωσης stress
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
8 ΩΡΕΣ
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ

Το FUTURE BUSINESS SCHOOL είναι πιστοποιημένο Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Επιπέδου 1 με αδειοδότηση από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων & Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) του Υπουργείου Παιδείας (αρ.αδείας 2100661).

Τα προγράμματα σπουδών που προσφέρει έχουν δομηθεί και σχεδιαστεί σε συνεργασία με κορυφαίους επαγγελματίας του κλάδου ώστε να πληρούν τις απαιτήσεις της αγοράς εργασίας διεθνώς και προσαρμόζονται στις νέες τάσεις και συνθήκες του επιχειρηματικού περιβάλλοντος.
ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

Το Σεμινάριο προσφέρεται με φυσική παρουσία σε τμήμα και με e-learning μέσω της υπερσύγχρονης ηλεκτρονικής μας πλατφόρμας.
Επίσης προσφέρεται με χρήση του 0,24% του ΟΑΕΔ/ΛΑΕΚ για τα σεμινάρια με φυσική παρουσία.

 

Προγραμματισμένο Τμήμα

E-learning

Ιδιαίτερο Μάθημα

Tailor Made σε επιχειρήσεις 

ΠΑΡΟΧΕΣ
  • Η Διδασκαλία γίνεται με e-learning μεθοδολογία με την υποστήριξη υπερσύγχρονης εκπαιδευτικής πλατφόρμας, η οποία είναι mobile friendly.
  • Πρόσβαση 24 ώρες το 24 ωρο, μελετάτε στους χρόνους που σας εξυπηρετεί.
  • Ο εκπαιδευόμενος με βάση το χρονοδιάγραμμα του μαθήματος καλείται να μελετήσει την ύλη και με την ολοκλήρωση κάθε μαθήματος συμμετέχει στις τελικές εξετάσεις, οι οποίες διεξάγονται ηλεκτρονικά (on line) με άμεση ενημέρωση των σπουδαστών για την επίδοσή τους.
  • Προσφέρεται υποστήριξη από το εκπαιδευτικό μας τμήμα, με παροχή οδηγιών, κατευθύνσεων και επίλυση αποριών.
  • Παρέχεται βεβαίωση σπουδών ΚΔΒΜ ( Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Επιπέδου 1 με αδειοδότηση από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων & Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) του Υπουργείου Παιδείας (αρ. αδείας 2100661)
INTRO VIDEO CLIP ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Διαθέσιμα αρχεία για λήψη

TIME STRESS MANAGEMENT.pdf

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος: Σεμινάριο Time & Stress Management

Τιμή μονάδας

Πληροφορίες Συμμετέχοντα

Στοιχεία Επικοινωνίας

Συμφωνώ με τους όρους και προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου της Future Business School *

* υποχρεωτικό

Επιλεγμένες ετικέτες

Business , Diploma in Business - Marketing , Diploma Γραμματέας Διοίκησης , Diploma Εργασιακής Ψυχολογίας , E-learning