fbpx

Διοίκηση - Management

Εκτύπωση

Σεμινάριο Time & Stress Management

Ημ/νία Έναρξης:
Δεκ 5, 2022
Κωδικός:
MN - 407
Επίπεδο:
Basic
Θέσεις:
18
Εκπαιδευτής:
Τιμή:
150,00 EUR
Περιοχή:

Περιγραφή

ΣΚΟΠΟΣ

Σκοπός του μαθήματος είναι η εξοικείωση των συμμετεχόντων με τρόπους οργάνωσης και προγραμματισμού της εργασίας τους, βασισμένους σε αξιολογικά κριτήρια ώστε ο χρόνος να γίνει ισχυρός σύμμαχος στη καθημερινότητα τους. Επίσης θα μάθουν να διαχειρίζονται και να ξεπερνούν το άγχος και τον εκνευρισμό τους, καθώς επίσης και να προσδιορίσουν τον πραγματικό βαθμό αυτοεκτίμησης και να τον ενδυναμώσουν.

ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν πως να οργανώσουν τις καθημερινές του δραστηριότητες, ώστε να εξασφαλίσουν την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου τους και να ενημερωθούν παράλληλα με ποιο τρόπο να διαχειρίζονται και να ξεπερνάνε το άγχος και τον θυμό καθώς επίσης και τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις που έχουν
ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

TIME MANAGEMENT

  • Οφέλη Καλού & Συνέπειες Κακού Time Management
  • Αιτίες Σπατάλης Χρόνου – Επιμέρους Ανάλυση
  • Προσωπική Οργάνωση & Προγραμματισμός
  • Προτάσεις Αποφυγής Αναβλητικότητας
  • Στοχοθεσία
  • Ιεράρχηση Προτεραιοτήτων & Προγραμματισμός
  • Ενεργειακός Κύκλος
  • Μάθετε να λέτε «Όχι»
  • Αποτελεσματική Διαχείριση Τηλεφώνων – Περισπασμών - Συσκέψεων
  • Ανάθεση Καθηκόντων
  • Στρατηγικές Οργάνωσης & Τάξης του Χώρου

STRESS MANAGEMENT

  • Stress - Ορισμός, συμπτώματα
  • Εργασιακό άγχος
  • ΦΟΒΟΣ-Ορισμός, αίτια, αντιμετώπιση
  • Σημαντικοί παράγοντες του stress
  • Είδη άγχους
  • Συμπτώματα
  • Αίτια αγχώδους διαταραχής κ δημιουργίας άγχους στη δουλειά
  • Κύριες ομάδες συναισθημάτων
  • Βήματα βελτίωσης stress
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
8 ΩΡΕΣ
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ

Το Future Business School είναι κορυφαίος  εκπαιδευτικός φορέας και δραστηριοποιείται στο χώρο της εκπαίδευσης ενηλίκων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό από το 2000. Παρέχει ποιοτικά προγράμματα επαγγελματικής εκπαίδευσης που  πληρούν τις απαιτήσεις της αγοράς εργασίας διεθνώς, e-learning Diplomas και Σεμινάρια πιστοποιημένα από κορυφαίους φορείς πιστοποίησης.

Δείτε εδώ την παρουσίαση της σχολής μας

Τα προγράμματα σπουδών που προσφέρει έχουν δομηθεί και σχεδιαστεί σε συνεργασία με κορυφαίους επαγγελματίας του κλάδου ώστε να πληρούν τις απαιτήσεις της αγοράς εργασίας διεθνώς και προσαρμόζονται στις νέες τάσεις και συνθήκες του επιχειρηματικού περιβάλλοντος.

Το σεμινάριο είναι πιστοποιημένο από την TUV AUSTRIA ACADEMY (HELLAS).

unnamed

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

Το Σεμινάριο προσφέρεται με e-learning μεθοδολογία μέσω της υπερσύγχρονης ηλεκτρονικής μας πλατφόρμας.
Επίσης προσφέρεται με χρήση του 0,24% του ΟΑΕΔ/ΛΑΕΚ για τα σεμινάρια με φυσική παρουσία ή online με zoom.

ΠΑΡΟΧΕΣ
  • Η Διδασκαλία γίνεται με e-learning μεθοδολογία με την υποστήριξη υπερσύγχρονης εκπαιδευτικής πλατφόρμας, η οποία είναι mobile friendly.
  • Πρόσβαση 24 ώρες το 24 ωρο, μελετάτε στους χρόνους που σας εξυπηρετεί.
  • Ο εκπαιδευόμενος με βάση το χρονοδιάγραμμα του μαθήματος καλείται να μελετήσει την ύλη και με την ολοκλήρωση κάθε μαθήματος συμμετέχει στις τελικές εξετάσεις, οι οποίες διεξάγονται ηλεκτρονικά (on line) με άμεση ενημέρωση για την επίδοσή του
  • Προσφέρεται υποστήριξη από το εκπαιδευτικό μας τμήμα, με παροχή οδηγιών, κατευθύνσεων και επίλυση αποριών.
  • Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης
INTRO VIDEO CLIP ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος: Σεμινάριο Time & Stress Management

Τιμή μονάδας

Πληροφορίες Συμμετέχοντα

Στοιχεία Επικοινωνίας

Συμφωνώ με τους όρους και προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου της Future Business School *

* υποχρεωτικό

Επιλεγμένες ετικέτες

Online Αίτηση Συμμετοχής

Online Αίτηση Συμμετοχής

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ